Livro de receitas

Peixinho na Moranga

As festas de fim de ano estão próximas e com elas as ceias e comidas típicas. Essa receita vem para agregar ao cardápio da época como uma opção incrível para toda a família do vovô aos netinhos de 6 meses ou mais.

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Biscoito de Polvilho Crocante de verdade

Biscoito de polvilho é um lanche maravilhoso que agrada em todas as idades. Queridinho do Brasil, simplesmente não existe em outros países. Por isso precisei testar receitas para conseguir trazer essa delicia para o México.

Depois de algumas tentativas, aqui esta o melhor resultado.

 

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Quibebe de abobora com carne

Abóboras são hortaliças muito saborosas e versáteis. Elas são protagonistas de receitas doces e salgadas típicas da culinária brasileira. Além disso são uma importante fonte de nutrientes e vitaminas.

Bruna Romaro

As abóboras também podem ser uma solução incrível para os intestinos preguiçosos. Rica em fibras solúveis ela ajuda na função digestiva e pode regular o transito intestinal dos pequenos (e dos grandes).

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Bolo de Laranja

“Mamãe, uhummmm ta cheirando bolo”

Tem coisa mais gostosa que um bolinho caseiro perfumando a casa toda? Na nossa casa a produção segue, acaba um, fazemos outro. As crianças amam (e os adulto também). 

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Purezinho Verde

Que tal aquecer a barriga do bebê com um purêzinho delicioso de ervilhas, batatas e gema de ovo? Ricas em proteína vegetal as leguminosas precisam fazer parte da dieta do bebê uma vez ao dia. A ervilha é uma ótima opção porque é adocicada e versátil. Com ela podemos fazer várias combinações saborosas. As leguminosas podem ser difíceis de serem digeridas por bebês pequenos, por isso são os únicos alimentos que passo na peneira para tirar a casca.

Purêzinho verde                                           Foto: Bruna Romaro

Receita

Indicada para bebês a partir dos 6 meses
Rendimento – 4 porções
Tempo de preparo – 30 minutos

1/2 xícara de ervilhas frescas
1 batata média cortada em cubos grandes
1/2 cebola picada
2 gemas de ovo cozidas
Salsinha picada a gosto
1 litro de caldo de legumes
Sal a gosto
Azeite para refogar

Modo de preparo.

Numa panela coloque o azeite e espere aquecer. Junte a cebola e refogue até amolecer. Junte as batatas e refogue até dourar. Junte as ervilhas e refogue por dois minutos. Encha a panela com o caldo de legumes e cozinhe até que as batatas estejam macias. Coe e separe as ervilhas das batatas. Passe as ervilhas por uma peneira até obter um purê grosso e reservar. Junte as gemas à batata e amasse a minuta até obter um purê. Junte o purê de ervilhas e mexa até homogeneizar. Coloque um fio de azeite e a salsinha.

Biscoitinho do Shrek (Ginger Cookie)

Biscoitos de gengibre estão sempre presentes nas festas de fim de ano nos EUA e Inglaterra. Eles são tão culturais que até o biscoito gigante do desenho Shrek é um Ginger Cookie.

São fáceis de fazer e levam mel ou melado na receita que são açúcares, mas estão em formas naturais deixando a receita mais saudável. E claro que só o fato de ser feita em casa já faz com que a guloseima seja bem melhor que qualquer versão de biscoito industrializado.

Convide seu filho e/ou filha para ajudar na receita usando cortadores variados. Eles costumam adorar a brincadeira e ficam encantados com os biscoitos assados.

Biscoito de Gengibre                                                                                                                                                                                                                                                                                      Foto: Bruna Romaro 

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Lentilha Baby

Essa receitinha também é dedicada as mamães que estão começando a introdução alimentar dos pequenos. Ela é completa e contempla todos os grupos de alimentos que devem compor uma refeiçãozinha.

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Polentinha Baby

Muitos pediatras orientam que as carnes em pedaços sejam introduzida na dieta sólida do bebê em uma segunda etapa. Por isso essa é uma receita ideal para atender a orientação.

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Gelatina de ameixa – Especial Catraquinha

Gelatina é uma sobremesa que está presente na infância de qualquer criança. Infelizmente hoje sabemos que a versão industrializada pode ser gostosa mas esconde muitos malefícios como açúcar, adoçantes dietéticos e corantes. Por isso a gelatina do Primeiras Colheradas é super natureba.

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